Cvičením k pevnějšímu zdraví a lépe formované postavě

Posted in Služby

Cvičit může každý z nás, od dětí až po seniory. Téměř každý si může vybrat sport nebo alespoň cviky, které bude provozovat  – avšak s ohledem na svůj věk a fyzickou  kondici. Cvičením je možné posílit tělesné i duševní zdraví, podpořit formování postavya. Jedním z doporučených cvičení může být: Jóga Jógová polohová, dýchací, relaxační a meditační cvičení pomáhají při…